脏腑辨证速查手册：常见症状对应的推拿方案

脏腑辨证速查

脾胃虚弱

症状：食欲不振、腹胀、大便稀溏、面色萎黄
推拿方案：按揉足三里、中脘、脾俞、胃俞，摩腹顺时针100次

肝气郁结

症状：情绪低落、胁肋胀痛、喜欢叹气、月经不调
推拿方案：按揉太冲、期门、肝俞，推两胁各30次

肾虚

症状：腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多、畏寒怕冷
推拿方案：按揉肾俞、命门、涌泉、太溪，擦腰骶部至发热